健康・美容の原点、それはファスティング

ファスティング(断食)はカラダの中を大掃除する、独自の健康法。体内に溜まってしまった老廃物や毒素を自然に排出し、本来の解毒力や免疫力を最大限に引き出すファスティングは定期的に実践することで頭も体もスッキリします。心も身体も前向きに。健やかな生活をおくるために忙しい現代では必要な予防医学です。

・頭がすっきりして冴えてくる
・集中力が高まる
・記憶力が高まる

・爽快感がある
・物事に動じにくくなる
・前向きになる

・疲れにくくなる
・ダイエット効果がある
・体が軽く感じる

ファスティングとは?

断食は本来、食を断つという意味で使われます。近年のファスティング(断食)は医学的、栄養学的な研究が進化し【有害ミネラルの排出・健康維持・体質改善・腸内リセット・美容】などを目的にして行われるようになりました。人工食、環境汚染にありふれた飽食のこの時代に溜まってしまった不必要なものを排除・デトックスするいわば「引き算」の栄養学は私たち人間がいつまでも健康でいるために必要不可欠です。

食生活や環境の変化でわたしたちの体内には有害物質が蓄積されています。

有害物質の主な原因

有害ミネラル 汚染源 主要な排出ミネラル
水銀 魚介類・乾電池・アルマガム(歯科用) 亜鉛・セレニウム
タバコ・玩具・顔料・鉛管などによる水道水、殺虫剤 亜鉛・カルシウム・鉄
アルミニウム アルミ器具・農作物添加物 マグネシウム・鉄
カドミウム タバコ・農作物・顔料 亜鉛
ヒ素 殺虫剤・肉類・穀物類 セレニウム
ベリリウム 肉類の加工食品・半導体・プラスチック金型 セレニウム

体内に蓄積された有害物質(環境ホルモン、農薬、食品添加物など)、有害ミネラルは免疫力を低下させる・ガンなどの大病を招く・アレルギー・肥満・美容トラブルなど、さまざまな病気の根源となります。
これらの有害ミネラルをデトックスすることで、細胞が元気になり免疫力も上がり、健康な体はもちろんの事美しくイキイキした体を取り戻すことができます。

ファスティングで期待される効果

まずはプチ断食!という方へ

酵素ドリンク1本・ファスティングサポート付  12,000円

ファスティングを本格的にという方へ

酵素ドリンク2本・ファスティングサポート
カウンセリング・アーユルヴェーダマッサージ(60分1回)付   29,000円

健康・美容・食育のスペシャリスト検定

ソーマアーユルヴェーダでは健康・美容・食育のスペシャリスト「Fasting Meister」を育成及び活動の支援をしています。Fasting Meisterの資格を習得することにより、様々な場で活かすことができます。

マイスター育成制度

マイスター「初級検定」の開催

5時間:58,000円

テキスト・IDカード・ディプロマ

選べる2つの受講スタイル

通学・講師派遣orDVD通信講座

※遠方の方やお忙しい方でも、ご自宅やサロンで受講をサポートします。

1名様から受講可能!
時間帯も気軽に御相談下さい。

マイスター「2級(エキスパート)検定」の開催

2日間:98,700円

仕事で活かすためにカウンセリングや奥深い知識が必要になります。
ソーマアーユルヴェーダでは2級対策セミナーやサポートを通じて2級合格率100%!
全国で数多くのエキスパートマイスターが資格を活かし活躍しています。

※ご希望により近郊で検定開催も致します。

活躍フィールド

過程で活かす

大切な家族の健康管理について活かすことができます。
食についてだけではなく生活習慣も含め管理することが可能になります。

地域で活かす

料理教室や食のセミナーなどを開き、地産地消を基に食から健康管理の知識を提供することができます。

仕事で活かす

飲食店においては、人のからだに気を遣ったメニューの考案や、お店のブランディングに。
美容の分野では「人の肌も体も食べた物でつくられている」という分子整合医学の理論に基づき食生活や栄養知識を踏まえたアウターだけでなく体の内側から輝く美容インナービューティーへのアプローチすることでトータルアドバイスを提案することができます。

職場で活かす

厚生労働省は2013年度よりメタボリック対策強化の動きもあり、社員の健康増進・管理に積極的に取り組む企業が増えています。
企業は人で成り立ちます。
社員とその家族の健康を守ることも企業の使命となり、食育と健康に対する知識が益々求められています。

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